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高たんぱく食物繊維豊富でヘルシーレシピ レシピはこちら 岡山県料理サークルちゃお～！レシピ発信　インスタグラム作り方動画 この投稿をInstagramで見る 料理サークルちゃお〜！のレシピ発信(@cooking_ciao2023)がシェアした投稿

エガちゃんとリュウジさんのコラボ動画で紹介された麻婆カレー 美味しそうすぎたので作ってみました。コラボ動画ではレシピが分かりにくかったので、分かりやすくまとめました。 材料絹豆腐　300g豚ひき肉　180gにんにく　2片長ねぎ　1／2本サラダ油　少量...